Pomodoro Tekniği nedir?
Francesco Cirillo, Pomodoro Tekniği’ni 1980’lerin sonunda geliştirdi ve adını domates biçimindeki bir mutfak zamanlayıcısından aldı. Bir görev seçin, 25 dakika odaklanın ve 5 dakika mola verin. Dört oturumdan sonra 15 ila 30 dakikalık daha uzun bir mola verin. Bir pomodoro, tamamlanmış bir odaklanma oturumudur; bu zamanlayıcı atlanan oturumları saymaz.
Zamanlayıcı nasıl kullanılır?
- İsterseniz görevinizi yazın. Görev, panoda ve bugünün listesinde görünür.
- Başlat’a veya boşluk tuşuna basın. Pano odaklanma sırasında yeşil, molalarda mavidir.
- Bir oturum bittiğinde ses çalar ve sonraki aşama hazır olur. Aşamaların kendiliğinden ilerlemesi için “Molaları otomatik başlat” ve “Sonraki odaklanma oturumunu otomatik başlat” seçeneklerini işaretleyin.
- Atlanan aşama sayılmadan sonraki aşamaya geçmek için Atla’ya veya S tuşuna basın. Sıfırla veya R tuşu mevcut aşamayı yeniden başlatır; 1. oturuma dönmek için tekrar basın.
- Ayarlarınızı paylaşmak için Bağlantıyı kopyala’yı kullanın. Örneğin ?w=50&s=10. w, s ve l parametreleri odaklanma, kısa mola ve uzun mola sürelerini dakika cinsinden belirler; c ise uzun moladan önceki oturum sayısını belirler.
Oturum sürelerini seçme
Klasik düzen için 25/5, derinlemesine çalışma için 50/10 veya uzun bir yaratıcı çalışma süresi için 90/20 deneyin. Seçtiğiniz süreyi birkaç gün kullanın ve dikkatinizi koruyabiliyorsanız aynı süreyle devam edin. Tek bir süre tutmak için zamanlayıcıyı kullanın.
Zamanlayıcının güvenilir çalışması için
- Zamanlayıcı arka plandaki sekmede süreyi takip eder. Sekmeyi açık, bilgisayarı uyanık tutun: uyku modundaki bir dizüstü bilgisayar ses çalamaz.
- Başka bir uygulamada çalışırken oturumun bittiğini görmek için masaüstü bildirimlerini açın.
- Telefonlarda, tarayıcı destekliyorsa oturum sürerken ekran açık kalır.
- Süreler, otomatik başlatma tercihleri ve bugünün sayısı bu tarayıcıda saklanır; sunucuya hiçbir şey gönderilmez.
Sıkça sorulan sorular
Pomodoro zamanlayıcı başka bir sekmedeyken çalışmaya devam eder mi?
Evet. Geçen süreyi saate göre ölçtüğü için gizli bir sekmede de doğru çalışır. Sekmeyi açık, cihazı uyanık tutun.
Bir pomodoro ne kadar sürmeli?
Klasik süre 25 dakikadır; oturumlar arasında 5 dakika, dört oturumdan sonra ise 15 ila 30 dakika mola verilir. Pek çok kişi 50/10 düzenini tercih eder; süreleri dikkatinize göre ayarlayın.
Tamamladığım pomodoro sayısı nerede saklanır?
Bu tarayıcıda saklanır ve her gün sıfırdan başlar. Sıfırlamak için Bugünü temizle’yi kullanın.
Oturum bittiğinde bildirim alabilir miyim?
Masaüstü bildirimi seçeneğini işaretleyin ve tarayıcıdaki izin isteğini onaylayın. Bildirimler masaüstü tarayıcılarında çalışır; telefonlarda destek değişir.
Ayarlarımı paylaşabilir miyim?
Bağlantıyı kopyala, sürelerinizi içeren bir adres oluşturur. Bağlantıyı açan herkes o ziyaret için aynı ayarları kullanır.
Bu sayfadaki tarih, saat farkı ve hesapların tamamı aşağıdaki kaynaklarla kontrol edildi.