13. Juli 2026 7 Min. Lesezeit

Alter aus dem Geburtsdatum berechnen

Ziehen Sie das Geburtsjahr vom aktuellen Jahr ab. Ziehen Sie anschließend 1 ab, wenn der Geburtstag in diesem Jahr noch bevorsteht. Wer am 25. November 1990 geboren wurde, ist am 13. Juli 2026 35 Jahre alt: 2026 minus 1990 ergibt 36, doch der Geburtstag im November steht noch aus. Für die meisten Formulare reicht das. Für das genaue Alter in Monaten und Tagen oder die Zahl der gelebten Tage müssen Sie genauer rechnen.

Die schnelle Methode

Das Alter entspricht nach der in den meisten Teilen der Welt üblichen Zählweise der Zahl der erlebten Geburtstage. Bis zum ersten Geburtstag sind Sie 0 Jahre alt, danach kommt an jedem Jahrestag der Geburt ein Jahr hinzu. Die Rechnung hat also zwei Schritte:

1. Ziehen Sie das Geburtsjahr vom aktuellen Jahr ab.
2. Vergleichen Sie Monat und Tag. Liegt der Geburtstag im Kalender noch vor Ihnen, ziehen Sie 1 ab.

Geburt am 4. März 1988, Berechnung am 13. Juli 2026: 2026 minus 1988 ergibt 38. Der 4. März ist bereits vorbei, das Alter beträgt also 38 Jahre. Bei einer Geburt am 25. November 1990 ergibt die Rechnung 36, abzüglich 1 für den noch ausstehenden Geburtstag, also 35 Jahre. Die meisten Fehler entstehen, wenn der zweite Schritt entfällt. Deshalb hat die Frage „Wie alt bin ich, wenn ich 1990 geboren wurde?“ je nach Datum zwei Antworten.

Genaues Alter in Jahren, Monaten und Tagen

Für das genaue Alter gehen Sie vom Geburtsdatum in ganzen Einheiten vorwärts und zählen den Rest. Diese Jahrestagsmethode ist verlässlich, weil sie nie negative Zahlen liefert:

1. Addieren Sie so viele ganze Jahre zum Geburtsdatum, dass das Ergebnis nicht nach dem heutigen Tag liegt. Die Anzahl ist das Alter in Jahren.
2. Addieren Sie vom letzten Geburtstag aus so viele ganze Monate, dass das Ergebnis nicht nach heute liegt.
3. Zählen Sie die Tage von diesem Datum bis heute.

Ein Beispiel: Geburt am 25. November 1990, Berechnung am 13. Juli 2026. Mit 35 Jahren erreichen Sie den 25. November 2025 (36 wären zu viel). Weitere 7 Monate führen zum 25. Juni 2026. Vom 25. Juni bis zum 13. Juli sind es 18 Tage. Das genaue Alter beträgt 35 Jahre, 7 Monate und 18 Tage.

Auf dem Papier wird stattdessen oft das Ausleihverfahren verwendet, ähnlich wie bei der schriftlichen Subtraktion. Schreiben Sie die Daten als Jahr, Monat und Tag auf und subtrahieren Sie jede Spalte. Ist die Tagesdifferenz negativ, leihen Sie die Anzahl der Tage des Vormonats aus und ziehen bei den Monaten 1 ab. Ist die Monatsdifferenz negativ, addieren Sie 12 und ziehen bei den Jahren 1 ab.

Hier stimmen beide Methoden überein. Gegen Monatsende können sie unterschiedliche Ergebnisse liefern, wie der erste Sonderfall unten zeigt.

Alter in Tagen, Wochen und Stunden

Das Alter in Tagen ist die Zahl der Tage vom Geburtsdatum bis heute, wobei der Geburtstag selbst nicht mitzählt: Am Tag der Geburt sind Sie 0 Tage alt, am nächsten Tag 1 Tag. Im Beispiel oben liegen zwischen dem 25. November 1990 und dem 13. Juli 2026 13.014 Tage. Schaltjahre erschweren die Rechnung von Hand. Nutzen Sie den Datumsrechner oder lesen Sie, wie Sie die Tage zwischen zwei Daten zählen.

Wochen und Monate lassen sich daraus ableiten. Teilen Sie die Tage für die Wochen durch 7: 13.014 Tage ergeben 1.859 Wochen und 1 Tag. Die Gesamtzahl der Monate ergibt sich aus dem genauen Alter: 35 Jahre und 7 Monate sind 427 Monate.

Die Stunden sind die ungenaueste Angabe. Multipliziert man die Tage mit 24, ergeben sich 312.336 Stunden. Das setzt aber eine Geburt um Mitternacht voraus und berücksichtigt die Sommerzeit nicht, die dort, wo sie gilt, jedes Frühjahr einen Tag verkürzt und jeden Herbst einen verlängert. Über ein Leben hinweg gleichen sich diese Änderungen ungefähr aus, sodass höchstens eine Stunde Abweichung bleibt. Eine unbekannte Geburtszeit kann dagegen eine Abweichung von bis zu 24 Stunden verursachen. Betrachten Sie das Alter in Stunden daher als ungefähren Wert.

Sonderfälle

Geburt am 29. Februar

Den 29. Februar gibt es nur in Schaltjahren: in jedem durch 4 teilbaren Jahr, außer in Jahrhundertjahren, die nicht durch 400 teilbar sind. Wer am 29. Februar 2000 geboren wurde, hatte 2024 den sechsten tatsächlichen Geburtstag und erlebt den nächsten 2028 (die vollständige Regel finden Sie unter Schaltjahrregeln). In den drei dazwischenliegenden Gemeinjahren gibt es zwei Konventionen für den Geburtstag:

• Der 28. Februar hält den Geburtstag im Februar. Auch die Jahrestagsmethode unten führt zu diesem Datum, weil sie auf den letzten Tag eines kürzeren Monats zurückgreift.
• Der 1. März ist der Tag nach dem 28. Februar. Zu diesem Datum führt das Ausleihverfahren: Am 28. Februar 2026 ergibt es 25 Jahre, 11 Monate und 30 Tage, am 1. März genau 26 Jahre.

Bei gesetzlichen Altersgrenzen, etwa für das Autofahren, Wählen oder den Kauf von Alkohol, hängt die Antwort vom geltenden Recht ab. Prüfen Sie die für Sie geltende Regel und verlassen Sie sich nicht allein auf einen Rechner.

Geburt am 31.

Die Monatsrechnung wird schwierig, wenn es den Geburtstag im Zielmonat nicht gibt. Bei Geburt am 31. Januar 2000: Welches Datum liegt einen Monat nach dem 31. Januar 2026? Wie beim 29. Februar verwendet die Jahrestagsmethode den letzten Tag des kürzeren Monats. Am 28. Februar 2026 beträgt das Alter somit 26 Jahre und 1 Monat, am 1. März 26 Jahre, 1 Monat und 1 Tag. Das einfache Ausleihverfahren liefert hier ein falsches Ergebnis. Am 1. März zieht es 31 von 1 ab und leiht nur die 28 Tage des Februars aus. Es bleiben minus 2 Tage. Dieselbe Falle gibt es in Tabellenkalkulationen: Bei der Option „MD“ der Funktion DATEDIF kann eine negative Zahl, null oder ein ungenaues Ergebnis herauskommen. Unser Beitrag zur Altersberechnung in einer Tabellenkalkulation zeigt Formeln, die das vermeiden.

Geburt in einer anderen Zeitzone

Ihr Geburtsdatum ist das Datum am Geburtsort, das auch auf Ihrer Geburtsurkunde steht. Ein Kind, das am 31. Dezember um 23:30 Uhr in New York geboren wird, kommt nach Londoner Zeit am 1. Januar um 04:30 Uhr zur Welt. Sein Geburtstag bleibt dennoch der 31. Dezember. Rechnen Sie das Datum bei einem Umzug nicht um.

Alterszählung in verschiedenen Ländern

Alle bisherigen Angaben folgen der internationalen Alterszählung: null bei der Geburt und ein Jahr mehr an jedem Geburtstag. Daneben gibt es andere Systeme. Nach der traditionellen südkoreanischen Zählweise war ein Baby bei der Geburt 1 Jahr alt und alle wurden am 1. Januar ein Jahr älter. Ein am 31. Dezember geborenes Kind wurde also am nächsten Tag 2 Jahre alt.

Südkorea stellte seine Rechts- und Verwaltungsdokumente am 28. Juni 2023 auf die internationale Alterszählung um. Dadurch wurden die meisten Menschen auf dem Papier über Nacht ein oder zwei Jahre jünger. Bei der Umstellung behielt die Regierung für Bereiche wie das Schuljahr, den Militärdienst und das gesetzliche Mindestalter für Alkoholkonsum ein drittes System bei: das „Jahresalter“, also das aktuelle Jahr minus Geburtsjahr. Die Unterschiede erklärt unser Beitrag zum koreanischen Alter.

Den Altersrechner nutzen

Der Altersrechner übernimmt die Rechnung für Sie:

1. Geben Sie das Geburtsdatum ein.
2. Lassen Sie bei „Alter an diesem Datum“ das heutige Datum stehen oder wählen Sie ein anderes, etwa einen Stichtag im Sport oder den Schulbeginn.
3. Lesen Sie das genaue Alter in Jahren, Monaten und Tagen ab. Darunter stehen die Gesamtwerte in Tagen, Wochen und Stunden.

Für den nächsten Geburtstag zeigt ein Countdown die verbleibenden Tage an. Zur Kontrolle von Hand addieren Sie die angezeigten Jahre und Monate zum Geburtsdatum und prüfen, ob Sie beim heutigen Datum ankommen.

Häufige Fragen