サントメではUTC+0 (GMT)を通年で使用します。夏時間はなく、時刻の変更はありません。
サントメとあなたの時刻
サントメの基本情報
| 国 | サントメ・プリンシペ |
|---|---|
| 地域 | サントメ島 |
| 首都となっている国 | サントメ・プリンシペ |
| タイムゾーン | Africa/Sao_Tome |
| 現在の略称 | GMT |
| 現在のUTCとの差 | UTC+0 |
| 夏時間 | 実施なし |
| 座標 | 0.34° N, 6.73° E |
サントメで使われているタイムゾーン
サントメの時刻はAfrica/Sao_Tomeに従い、季節を問わずUTC+0です。1970年以降、夏時間の記録はありません。
サントメ・プリンシペの首都サントメでは、国内全域と同じ時刻が使われています。
サントメの時刻変更（2026年と2027年）
サントメでは2026年と2027年に時刻の変更は予定されていません。
サントメと他の都市との時差
サントメが9:00のときの各都市の時刻は、ニューヨークが04:00、シドニーが20:00、ロサンゼルスが01:00です。
| 都市 | 現在時刻 | 現在の時差 | 1月 | 7月 | 勤務時間が重なる時間帯 |
|---|---|---|---|---|---|
| ニューヨーク（アメリカ合衆国） | --:-- | 5時間遅れています | 5時間遅れています | 4時間遅れています | 3時間 |
| ロサンゼルス（アメリカ合衆国） | --:-- | 8時間遅れています | 8時間遅れています | 7時間遅れています | なし |
| ロンドン（イギリス） | --:-- | 同じ時刻 | 同じ時刻 | 1時間進んでいます | 8時間 |
| パリ（フランス） | --:-- | 1時間進んでいます | 1時間進んでいます | 2時間進んでいます | 7時間 |
| ドバイ（アラブ首長国連邦） | --:-- | 4時間進んでいます | 4時間進んでいます | 4時間進んでいます | 4時間 |
| ムンバイ（インド） | --:-- | 5時間30分進んでいます | 5時間30分進んでいます | 5時間30分進んでいます | 2時間30分 |
| シンガポール | --:-- | 8時間進んでいます | 8時間進んでいます | 8時間進んでいます | なし |
| 東京（日本） | --:-- | 9時間進んでいます | 9時間進んでいます | 9時間進んでいます | なし |
| シドニー（オーストラリア） | --:-- | 11時間進んでいます | 11時間進んでいます | 10時間進んでいます | なし |
| UTC | --:-- | 同じ時刻 | 同じ時刻 | 同じ時刻 | 8時間 |
サントメでは時刻を変更しませんが、これらの都市の多くでは変更があります。1月と7月の列が異なる場合、相手の都市で夏時間が始まるときや終わるときに時差が変わります。
共通の勤務時間は、両都市で同じ日の9:00から17:00までの時間帯が重なる長さです。
サントメの日の出と日の入り
今日
| 日の出 | --:-- |
|---|---|
| 日の入り | --:-- |
| 昼の長さ | -- |
| 南中時刻 | --:-- |
熱帯にあるサントメでは昼の長さの変化が小さく、最も長い日（12時間9分）と最も短い日（12時間6分）の差は3分です。日の出は年間を通じて05:14から05:44の間です。
サントメの年間の昼の長さ
| 日付 | 日の出 | 日の入り | 昼の長さ | |
|---|---|---|---|---|
| 3月の昼夜平分点 | 3月20日 | 05:37 | 17:44 | 12時間7分 |
| 6月の至点 | 6月21日 | 05:31 | 17:39 | 12時間9分 |
| 9月の昼夜平分点 | 9月23日 | 05:22 | 17:29 | 12時間6分 |
| 12月の至点 | 12月21日 | 05:28 | 17:34 | 12時間6分 |
サントメで太陽が最も高くなる時刻
サントメはタイムゾーンの中心に近いため、太陽が最も高くなるのは標準時の11:35頃で、時計の12:00に近い時刻です。
サントメに近い場所
| 都市 | 距離 | 現在時刻 | 時差 |
|---|---|---|---|
| ポールジャンティ（ガボン） | 257 km | --:-- | 1時間進んでいます |
現在は同じ時刻で、規則が異なる場所
これらの場所は現在サントメと同じ時刻ですが、異なる規則に従うため、時刻の変更によって差が生じることがあります。
サントメの時刻に合わせて予定を立てる
- サントメとの時刻を変換：日付と時刻を選ぶと、リスト内の各都市の時刻を確認できます。
- サントメを世界時計に追加すると、自分の時刻と並べて確認できます。
- 会議の時刻を探すには、サントメと仕事相手の都市で勤務時間が重なる時間帯を確認できます。
- 自分のタイムゾーンの全画面時計を開きます。
よくある質問
サントメのタイムゾーンは何ですか？
サントメのタイムゾーンはAfrica/Sao_Tomeで、年間を通してUTC+0 (GMT)です。
サントメでは夏時間が実施されていますか？
いいえ。サントメでは年間を通してUTC+0が使われているため、夏時間を実施していない地域との時差は変わりません。
サントメとニューヨークの時差はどのくらいですか？
ニューヨークでは夏時間に伴う時刻変更が行われますが、サントメでは行われないため、サントメは1月にはニューヨークより5時間進んでいます、7月にはニューヨークより4時間進んでいます。
サントメで最も昼が長い日の日照時間はどのくらいですか？
6月の至点の頃で、約12時間9分です。最も昼が短い12月の至点の頃の日照時間は約12時間6分です。
タイムゾーンの規則：IANA tzデータベース、バージョン2026e。地名と座標：GeoNames。日の出と日の入りは座標から計算しており、地域の暦とは1、2分異なる場合があります。