Thời gian từng vòng cho biết bạn chạy thế nào
Tổng thời gian chỉ cho biết bạn mất bao lâu; thời gian từng vòng cho biết bạn đã phân phối sức ra sao. Bấm Vòng mỗi khi qua một mốc: mỗi km khi chạy bộ, mỗi vòng sân 400 m, mỗi lượt bể bơi. Đồng hồ liệt kê thời gian từng vòng cạnh tổng thời gian; vòng nhanh nhất chuyển xanh, vòng chậm nhất chuyển đỏ.
Cách bấm giờ có vòng
- Bấm Bắt đầu hoặc phím cách.
- Ở mỗi mốc, bấm Vòng hoặc phím L.
- Bấm phím cách lần nữa để tạm dừng, phím R để đặt lại.
- Bấm Xuất CSV để mở danh sách vòng bằng Excel hoặc Google Trang tính.
Bấm giờ cho những việc gì?
| Việc cần đo | Mốc bấm vòng | Mẹo |
|---|---|---|
| Chạy bộ quanh hồ, công viên | mỗi km | cách đơn giản khi không có đồng hồ thể thao |
| Sân điền kinh | mỗi 400 m | làn 1 dài 400 m, các làn ngoài dài hơn |
| Kiểm tra chạy 100 m môn thể dục | chỉ xuất phát – về đích | bấm khi người chạy bắt đầu chuyển động |
| Bơi lội | mỗi lượt bể | bể 25 m hoặc 50 m |
| Tập thuyết trình, bảo vệ đồ án | mỗi phần | thấy ngay phần nào bị dài |
| Luyện đề trắc nghiệm | mỗi nhóm 10 câu | biết mình mất thời gian ở đâu |
Khi bấm tay, thời gian luôn lệch một chút do phản xạ của người bấm. Để so sánh giữa các buổi tập, chỉ cần một người bấm theo cùng một cách. Nếu cần dừng ở một thời điểm cố định, dùng hẹn giờ.
Câu hỏi thường gặp
Đồng hồ bấm giờ online chính xác đến đâu?
Đồng hồ dùng bộ đếm thời gian độ phân giải cao của trình duyệt và hiển thị đến phần trăm giây. Giới hạn thực tế là phản xạ của người bấm.
Đóng tab thì đồng hồ có chạy tiếp không?
Không, đóng tab là dừng. Chuyển sang tab hoặc ứng dụng khác thì vẫn chạy.
Có những phím tắt nào?
Phím cách = bắt đầu/tạm dừng, L = vòng, R = đặt lại.
Có lưu được thời gian các vòng không?
Có. Xuất CSV tải về toàn bộ vòng cùng thời gian từng vòng và tổng thời gian.