Tiempos de vuelta para entender cómo fue una carrera
El tiempo total indica cuánto duró una actividad. Los tiempos de vuelta muestran cómo llegaste a ese resultado. Pulsa Vuelta cada vez que pases por una marca (cada 400 m en pista, cada milla en carretera o cada largo de piscina) y el cronómetro mostrará cada parcial junto al tiempo acumulado. La vuelta más rápida aparece en verde y la más lenta en rojo, para que puedas detectar cambios de ritmo.
Cómo cronometrar vueltas
- Pulsa Iniciar o la barra espaciadora.
- Pulsa Vuelta o la tecla L en cada punto de control.
- Vuelve a pulsar la barra espaciadora para pausar; R reinicia el cronómetro.
- Usa Exportar CSV para abrir tus vueltas en una hoja de cálculo.
Cronometraje manual y electrónico
La persona que pulsa el botón añade su tiempo de reacción. En la salida, quienes cronometran suelen reaccionar tarde, por lo que los esprints medidos a mano parecen más rápidos que los medidos electrónicamente. Los entrenadores suelen considerar que una carrera de 40 yardas cronometrada a mano tarda aproximadamente 0,2 segundos menos que la misma carrera medida con láser o sensores de contacto. Para comparar entrenamientos, la solución es sencilla: que la misma persona cronometre todos los intentos de la misma manera.
| Actividad | Marca de vuelta | Consejo |
|---|---|---|
| Entrenamiento en pista | cada 400 m | la calle 1 mide 400 m; las calles exteriores son más largas |
| Series de una milla | 4 vueltas de 400 m | 1600 m son 9 m menos que una milla |
| Carrera de 40 yardas | solo de salida a meta | inicia el cronómetro con el primer movimiento |
| Natación | cada largo de piscina | piscinas de 25 yardas (EE. UU.) o de 25 o 50 m |
| Discurso o presentación | cada sección | permite ver qué parte se alarga |
¿Necesitas detenerte después de un tiempo determinado en vez de medirlo? Usa el temporizador.
Preguntas frecuentes
¿Qué precisión tiene el cronómetro online?
Usa el reloj de alta resolución del navegador y muestra centésimas de segundo. El límite lo marca la reacción de quien pulsa el botón, no el programa.
¿Sigue funcionando si cierro la pestaña?
No. Al cerrar la pestaña se detiene. Cambiar a otra pestaña o aplicación no lo detiene.
¿Cuáles son los atajos de teclado?
Espacio = iniciar o pausar, L = vuelta, R = reiniciar.
¿Puedo guardar mis tiempos de vuelta?
Sí. Exportar CSV descarga todas las vueltas con su tiempo y el total acumulado.
¿Cuál es la diferencia entre una vuelta y un parcial?
Ambos términos se usan de distintas maneras. Aquí, el tiempo de vuelta corresponde a un segmento y la columna Total muestra el tiempo acumulado desde el inicio.