Elige una hora para despertar entre ciclos de sueño
Muchas personas se despiertan aturdidas porque la alarma suena en mitad del sueño profundo, no necesariamente porque hayan dormido poco. Durante la noche, el sueño transcurre en ciclos de unos 90 minutos (entre 80 y 110 minutos, según la persona). Despertar cerca del final de un ciclo suele resultar más fácil que hacerlo a mitad de uno.
| Hora de acostarse | 4 ciclos (6 h) | 5 ciclos (7,5 h) | 6 ciclos (9 h) |
|---|---|---|---|
| 21:30 | 03:45 | 05:15 | 06:45 |
| 22:00 | 04:15 | 05:45 | 07:15 |
| 22:30 | 04:45 | 06:15 | 07:45 |
| 23:00 | 05:15 | 06:45 | 08:15 |
| 23:30 | 05:45 | 07:15 | 08:45 |
| 00:00 | 06:15 | 07:45 | 09:15 |
Para una siesta corta durante el día, el consejo habitual es el contrario: limítala a unos 20 minutos para despertar antes de entrar en sueño profundo. El temporizador es más rápido para esto, ya que permite indicar una duración en lugar de una hora.
Cómo poner la alarma
- Comprueba el reloj grande de arriba. Muestra la hora de tu dispositivo, que es la que usa la alarma.
- Elige la hora y los minutos, o pulsa una de las opciones rápidas (de 05:00 a 08:30).
- Elige un sonido y pulsa Probar para escucharlo al volumen actual.
- Añade una etiqueta si quieres («Salir a correr», «Recoger a los niños») y pulsa Poner alarma.
- Cuando suene, pulsa Detener o Posponer para que vuelva a sonar unos minutos después.
Lista de comprobación para que la alarma suene
- Mantén el portátil conectado a la corriente y con la tapa abierta. Un ordenador en reposo no puede reproducir sonidos.
- Sube el volumen del sistema y pulsa Probar antes de acostarte. Comprueba que la pestaña no esté silenciada.
- Mientras haya una alarma activa, la página solicita a los navegadores compatibles que mantengan la pantalla encendida.
- Abre los ajustes (icono de engranaje) para cambiar el intervalo de repetición, el volumen o el tiempo hasta la detención automática.
Usa tu ordenador como despertador
¿No tienes el teléfono en el dormitorio? Puedes usar un ordenador con Windows, Mac, Chromebook o Linux como despertador: abre esta página, fija la hora y deja la pestaña abierta. Cuatro comprobaciones ayudan a que la alarma suene por la mañana.
| Sistema | Ajuste |
|---|---|
| Windows 11 | Configuración → Sistema → Energía y batería → Tiempos de espera de pantalla, suspensión e hibernación → suspensión: Nunca |
| macOS | Configuración del Sistema → Batería → Opciones → Evitar que el equipo entre en reposo automáticamente cuando la pantalla esté apagada y esté conectado a la corriente |
| Chromebook | Configuración → Dispositivo → Alimentación → mientras se carga: Mantener la pantalla encendida |
| Linux (GNOME) | Configuración → Energía → desactivar Suspensión automática |
En Chrome o Edge, el ahorro de memoria puede poner en reposo una pestaña que no se utiliza. Si programas alarmas con muchas horas de antelación, añade este sitio a «Mantener estos sitios siempre activos» (Configuración → Rendimiento).
Pon una alarma a la hora que quieras
Pulsa una hora de la tabla para abrir la alarma con esa hora seleccionada. Comprueba el sonido y pulsa Poner alarma.
¿Necesitas una alarma dentro de 10, 20 o 30 minutos en vez de a una hora concreta? El temporizador es más rápido: solo tienes que indicar la duración.
Un despertador gratis y sencillo
- Gratis y sin registro: sin cuenta, sin correo electrónico y sin instalar nada.
- Sonido fuerte cuando lo necesites: 10 sonidos integrados, desde una campanilla suave hasta un zumbador y una sirena, con control de volumen en los ajustes.
- Todas las alarmas que quieras: cada una con su etiqueta y sonido, en una sola pestaña.
- Se conservan al recargar: las alarmas se guardan en tu navegador, no en nuestros servidores.
- Funciona sin conexión: una vez cargada la página, la alarma suena aunque se pierda la conexión wifi.
El horario de verano y tu alarma
La alarma usa el reloj de tu sistema operativo, por lo que sigue los cambios de hora automáticamente. En Estados Unidos, los relojes se retrasaron el domingo 1 de noviembre de 2026 y se adelantarán de nuevo el 14 de marzo de 2027. En el Reino Unido se retrasaron el 25 de octubre de 2026 y se adelantarán el 28 de marzo de 2027. Si programas una alarma para la noche del cambio, la hora de las 02:00 que se repite o se omite puede hacer que la cuenta regresiva indique una hora de diferencia. La alarma seguirá sonando a la hora correcta.
En Filipinas, India y la mayor parte de Asia no se aplica el horario de verano, por lo que la hora de la alarma no cambia.
Cómo usar el despertador online en iPhone y Android
La alarma funciona en el navegador del teléfono y suena mientras la página permanezca abierta en pantalla. Para ahorrar batería, los teléfonos ponen en pausa las pestañas en segundo plano y las páginas cuando la pantalla se bloquea; eso también detiene la alarma.
- Abre la página en Safari o Chrome y toca una vez en cualquier punto: los navegadores solo permiten reproducir sonido después de una pulsación.
- Pon la alarma y pulsa Probar para comprobar el volumen. Los teléfonos usan el volumen multimedia, no el del timbre.
- Mantén la pestaña en primer plano y la pantalla encendida. Conecta el cargador y, en iPhone, ajusta el bloqueo automático en Nunca durante la noche. Para siestas y alarmas próximas, esta es la configuración más rápida.
En un ordenador portátil o de escritorio no existe esa limitación: la pestaña puede permanecer en segundo plano mientras trabajas.
Preguntas frecuentes
¿Sonará la alarma si cambio de pestaña?
Sí. La pestaña solo tiene que permanecer abierta, no visible. Puedes seguir trabajando en otras pestañas o aplicaciones.
¿Funciona si el ordenador entra en reposo?
No. Cuando el ordenador entra en reposo o se cierra la tapa del portátil, el navegador se pausa y no puede reproducir sonido. Mantén el dispositivo activo y conectado a la corriente.
¿Puedo poner más de una alarma?
Sí. Cada vez que pulsas Poner alarma se añade otra a la lista, con su propia etiqueta y sonido.
¿Necesito conexión a internet?
Solo para cargar la página. Una vez abierta, la alarma suena aunque se pierda la conexión wifi.
¿Por qué sonó la alarma sin sonido?
Los navegadores mantienen una página en silencio hasta que haces clic o la tocas. Esto ocurre cuando se vuelve a abrir o recargar la pestaña después de poner la alarma, por ejemplo, tras salir el ordenador del reposo. Haz clic una vez en cualquier punto de la página (una barra inferior te lo recuerda), comprueba que la pestaña no esté silenciada y pulsa Probar.
¿Puedo usar mi ordenador como despertador?
Sí. Abre esta página en cualquier ordenador con Windows, Mac, Chromebook o Linux, fija la hora y deja la pestaña abierta. Mantén el ordenador conectado a la corriente y evita que entre en reposo.
¿Este despertador es realmente gratis?
Sí, completamente. No hay cuentas, versiones de pago ni descargas.
¿Cómo pongo una alarma para las 07:00?
Elige 7 en la lista de horas y 00 en la de minutos, o usa el enlace de las 07:00 de la tabla anterior. Después pulsa Poner alarma.
¿Para cuánto tiempo debo poner la alarma de una siesta?
Para descansar un poco, unos 20 minutos. También puedes completar un ciclo de 90 minutos, pero con una duración intermedia es frecuente despertar durante el sueño profundo y sentirse aturdido.
¿Funciona el despertador online en iPhone?
Sí, en Safari y Chrome para iOS. Toca la página una vez después de abrirla, mantén la pestaña en primer plano y evita que se bloquee la pantalla, porque iOS pausa las páginas web cuando se bloquea el teléfono.
¿Puedo poner más de una alarma?
Sí. Añade todas las que necesites; cada una puede tener su propia etiqueta y sonido.
Todas las fechas, diferencias horarias y cálculos de esta página se han comprobado con las fuentes de abajo.